Højdeskræk
kr. 149,00
Højdeskræk kan være så hæmmende og begrænsende. Det kan være svært at bevæge sig frit rundt i verden. Lydfilen hjælper dig med at slippen skrækken og nyde udsigten fra høje steder. Giver ro og fredfyldthed.
Beskrivelse
Lider du af højdeskræk?
Hvis du er en af de mange som lider af højdeskræk, så ved du hvor svært det kan være. Skrækken begrænser dig i at leve det liv, du virkelig ønsker. I at kunne tage op på de høje steder, du ønsker og forfølge de eventyr du vil.
Men du behøver ikke lade dig begrænse mere!
Lydfilen er hjælp til selvhjælp. Både for dig som tænker, at du lige mangler lidt hjælp til at komme videre og til dig, som allerede får proffesionel hjælp. Lydfilen er et godt supplement og noget du selv kan gøre, når det passer dig!
Lydfilen til højedeskræk vil hjælpe dig
Lydfilen er designet til at give dig ro og tryghed, så du kan bearbejde din skræk, frygt eller uro. Din følelse af fredfyldthed øges. Du opnår gennem brug af lydfilen, at du nemmere kan bevare roen, slippe frygten, samt finde balance og harmonien.
Endvidere er lydfilen med til at give din krop og underbevidsthed andre muligheder for at opnå det liv, du ønsker. Du vil måske endda opleve, at du begynder at være ligeglad med højder. Måske allerede fra første gang du hører lydfilen….
Desuden bliver du meget mere bevidst om din egen indre styrke og får større tiltro til din egen evne til at berolige dig selv.
Du må gerne lytte til lydfilen 2 gange om ugen. Effekten forbedres jo flere gange du lytter. Forvent at din ro og balance øges for hver gang du lytter.
Husk at få “Intro til lydfilerne” med i din kurv. Den er gratis og giver dig den baggrundsviden, du har brug for, så du kan få mest muligt ud af din lydfil. Der er link til den længere ned på siden…
Elizabeth
Lydfilen “Højdeskræk”
Lydfilen har gjort mig fortrøstningsfuld overfor højder
Jeg har lidt af højdeskræk, siden jeg var barn. Især passage af broer, hvorunder der kører biler, kan gøre mig rædselsslagen.
Jeg har arbejdet lidt med tankefeltterapi i forhold til min højdeskræk, og jeg synes, det har hjulpet noget.
Da jeg fik muligheden for at afprøve Annes lydfil, sprang jeg straks til og har i seks uger hørt den to gange om ugen. Allerede ved første lytning oplevede jeg stor afslapning, og det er sket hver eneste gang.
Jeg har gennemgående haft meget svært ved at holde mig vågen! Er dog altid vågnet igen inden afslutningen.
På nuværende tidspunkt ved jeg ikke med sikkerhed, hvordan lydfilen har påvirket min højdeskræk, men jeg er meget fortrøstningsfuld i forhold til næste gang, jeg møder en “væmmelig” bro, fordi jeg nu har fået nogle værktøjer, jeg kan tage i anvendelse
Anders
Lydfilen “Højdeskræk”
Et effektivt værktøj til at håndtere højdeskrækken
Jeg har gennem en længere årrække døjet med højdeskræk. En højdeskræk jeg følte var hæmmende for min hverdag på flere områder.
Jeg har derfor ledt efter værktøjer til at håndtere den højdeskræk. Lydfilen mod højdeskræk giver netop sådan et værktøj.
På intelligent vis tager Anne en i hånden og fører en igennem et scenarie så man kan mærke at man konfronterer frygten lige hvor den er værst og klarer det til ug.
Den praksis man lærer er overførbar til en travl hverdag, men bør anskues lidt som en bankbog. Det man sætter ind på kontoen er det man kan trække ud. Det er således anbefaleligt at høre den igen og igen indtil det sidder på rygraden.
God fornøjelse til jer alle og tak til dig, Anne.
Lydfiler designet til at være mest effektive og bruger virkemidler fra hypnose
Og hvad er hypnose så?
En video om hypnose og lydfilerne
Hvad er hypnose?
Hypnose er en helt naturlig tilstand, som du befinder dig i 6-8 gange dagligt. Det er der, hvor du falder i staver eller falder hen i dine egne tanker og helt glemmer omverden. Det er altså noget vi gør helt naturligt af os selv. Du kender det sikkert også fra, hvis du er optaget af en god bog eller film, og dine omgivelser forsvinder for dig.
Det er altså en indad fokusering, som er helt naturlig…
Læs mere her
Stort set alle kan få noget ud af hypnose. Nogle få er meget modtagelige og går dybt ned i hypnosen allerede første gang. De fleste andre vil kunne gå dybere og dybere for hver gang, de lytter til hypnosen. Og dermed få mere og mere ud af den/dem.
Det drejer sig i hypnosen om, at få dig til at slappe så meget af, at det bevidste sind med dens kritiske sans og realitetssans bliver afslappet og mindre aktivt. Hermed bliver der adgang til din underbevidstheden, hvor dine adfærdsprogrammer ligger. Der gives nogle forslag til adfærdsændringer, som din underbevidsthed tager til sig. Disse ændring træder så i kraft, når du senere kommer ud af hypnosen.
Derfor kan hypnose bruges til alle de overbevisninger og adfærd som du ønsker at ændre.
Skulle du have lyst til mere at viden om personlige, individuel og speficik hypnose lige til din problematik, kan du læse mere om det her.
