Velvære i graviditeten

Beskrivelse

Velvære i graviditeten

Hvem kan ikke bruge mere velvære i graviditeten? Det kan de fleste og ofte starter velvære på den psykiske plan. Denne hypnose lydfil Velvære i graviditeten hjælper dig, så du mentalt kan give slip på ophobet spændinger i kroppen.

Så forkæl dig selv og læg dig godt til rette og glæd dig til en dejlig afslappende stund, som giver dig en nydelsesfuld graviditet.

Gennem lydfilen “Velvære i graviditeten” opnår du:

• Du kan give slip på alle spændinger i dine muskler, og opleve at du bliver helt afslappet og blødgjort. Derigennem lærer du også at give slip på din bækkenbund og mindsker dermed risikoen for bristninger til fødslen.
• Du mærker en øget glæde og kan give slip på alt ubehag. Hermed får både du og din baby mere velvære og du kan få overskud til at nyde graviditeten.
• Dit adrenalin niveau sænkes gennem den ro og balance, du opnår gennem lydfilen. Det giver et bedre flow af blod, hormoner og næringsstoffer til din baby. Samtidig mærker din baby, hvordan du har det. Når du oplever mere glæde, samt er mere rolig og afslappet, så bliver baby rolig, og kan vokse og trives. Du giver derfor din baby de bedste betingelser for en god start på livet.
• Ocytocin niveauet stiger i dit blod, når du er glad, afslappet og rolig. Oxytocin er lykkehormonet, som også laver veer, når du engang skal føde. Jo mere af hormonet der har været tilstede i graviditeten, jo nemmere og mere ukompliceret og normal en fødsel får du. Samtidig med at hormonet er med til at give dig og din baby følelsen af velvære og lykke. Endvidere styrkes tilknytningen mellem din baby og dig gennem hormonet, både i graviditeten og efter fødslen, da oxytocin niveauet bliver højere og fordi oxytocin er et vigtigt hormon for tilknytningen.
• Sidst men ikke mindst, så bliver du også mere opmærksom på jeres unikke forbindelse, hvorved du styrker kontakten til din baby, så jeres kærlighed og relation kan vokse sig stærkere.

Du kan forvente

Kort sagt du øger din følelse af glæde, behag og velvære på en nem og ubesværet måde, så din graviditet kan blive endnu mere nydelsesfuld…

Brug af lydfilen “Velvære i graviditeten”

Du må gerne lytte til lydfilen minimum 2 gange om ugen. Effekten forbedres jo flere gange du lytter. Det skyldes at det er din underbevidsthed, så lærer at slappe af og give slip på alle unødige spæninger. Din underbevidsthed har brug for gentagelser for at lære nyt. Forvent at dine graviditetsgener formindskes for hver gang du lytter og dit velvære i graviditeten stiger.

God fornøjelse ❤️

Husk at få “Intro til lydfilerne” med i din kurv. Den er gratis og giver dig den baggrundsviden, du har brug for, så du kan få mest muligt ud af din lydfil. Der er link til den længere ned på siden…

Lydfil designet til at være effektive og bruger virkemidler fra hypnose

Hvad er hypnose?

Hypnose er en helt naturlig tilstand, som du befinder dig i 6-8 gange dagligt. Det er der, hvor du falder i staver eller falder hen i dine egne tanker og helt glemmer omverden. Det er altså noget vi gør helt naturligt af os selv. Du kender det sikkert også fra, hvis du er optaget af en god bog eller film, og dine omgivelser forsvinder for dig.

Det er altså en indad fokusering, som er helt naturlig…